Ejercicios para trabajar los miembros inferiores y piernas.

En el siguiente vídeo, mostramos diversos ejercicios de movilidad articular y tonificación muscular para los miembros inferiores. Debido a la rigidez muscular y la bradicinesia, los miembros inferiores sufren acortamientos musculares, disminución del tono muscular y pérdida de amplitud en articulaciones como son rodillas, caderas, tobillos e incluso dedos de los pies. Con estos ejercicios queremos conseguir mantener rangos articulares funcionales y no dolorosos, así como aumentar el tono muscular y en consecuencia, mejorar los patrones de la marcha y el control de la estabilidad corporal.