Consejos para caminar mejor para las personas con la EP

  • Levanta los dedos de los pies a cada paso que des.
  • Levanta los pies de forma consciente. Piensa en saltar un objeto.
  • Un bastón con una barra lateral en el extremo te puede ser de gran ayuda.
  • Anda balanceando los brazos.
  • Para girar, evita pivotar sobre tus pies. Practica el giro en forma de “U”.
  • Los cuidadores o acompañantes nunca deben empujarte cuando te quedes “pegado al suelo”.

Fuente: http://www.aorana.com

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